ほうれん草 簡単 レシピ。 ほうれん草のレシピ検索結果(737件)

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ほうれん草 簡単 レシピ

あと一品のおつまみに「ほうれん草卵炒め」 茹でて水を絞ったほうれん草を食べやすい大きさにカットし、フライパンでしんなりするまで炒めたら、溶き卵を回し入れて、塩コショウで味を整えれば出来上がり。 卵は半熟のほうが美味しいですので、フライパンに入れたら早めに取り出して、器に盛り付けください。 人参などを入れると、見た目も鮮やかになるのでオススメです。 3種の野菜を一度に茹でる「ほうれん草と玉ねぎのツナサラダ」 水を沸騰させた鍋で人参と玉ねぎを1分半茹で、ほうれん草を加えてさらに30秒茹でます。 ザルに上げて流水で冷ましたら、水を絞ってからツナ缶、調味料と和えれば完成。 ツナ缶はオイルも丸ごと入れてください。 人参と玉ねぎは、茹でずに生で使ってもOKです。 レンジだけで完成「ほうれん草ベーコンバター醤油」 カットして耐熱容器へ入れたほうれん草と、キッチンペーパーで挟んだベーコンを、それぞれレンジで加熱したあと、水気を切ったコーン缶、バター、醤油などと混ぜれば完成。 加熱後は、ほうれん草の水をよく切っておきましょう。 時間がないときは、ほうれん草とベーコンを一緒のお皿で加熱してもOKです。 冷凍ほうれん草で時短「チーズオムレツ」 フライパンにバターを入れて冷凍ほうれん草を炒め、解凍されてしなっとなったら、一旦取り出します。 同じフライパンに溶き卵を入れて半熟になったら、一般的なオムレツの要領で、ほうれん草とチーズを包めば完成。 とろけるタイプのチーズよりより、ノーマルタイプのチーズのほうが食感が残るのでオススメです。 炒めるだけのお手軽レシピ「ほうれん草のウマ塩炒め」 長ネギ、しめじ、ほうれん草の順に加えながらフライパンで炒めていき、最後にみりん、酒、塩を加えるだけです。 強めの火力でささっと炒めて、野菜に火を通しすぎないようにしましょう。 お肉を入れて、メインお料理にしても良いですね。 どんな時短「ほうれん草」料理を作った? あさリゾット🐥 牛乳🥛🐮 パンチェッタ🥓 ほうれん草🌱 シュレッドチーズ🧀 ブイヨン 粗挽き黒胡椒 茹でたほうれん草🌱 便利なのです。 ほうれん草、白だし。 ほうれん草を茹でるついでに卵をゆでた。

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ほうれん草のレンジレシピ5選(簡単おかず&弁当作り置き)

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あと一品のおつまみに「ほうれん草卵炒め」 茹でて水を絞ったほうれん草を食べやすい大きさにカットし、フライパンでしんなりするまで炒めたら、溶き卵を回し入れて、塩コショウで味を整えれば出来上がり。 卵は半熟のほうが美味しいですので、フライパンに入れたら早めに取り出して、器に盛り付けください。 人参などを入れると、見た目も鮮やかになるのでオススメです。 3種の野菜を一度に茹でる「ほうれん草と玉ねぎのツナサラダ」 水を沸騰させた鍋で人参と玉ねぎを1分半茹で、ほうれん草を加えてさらに30秒茹でます。 ザルに上げて流水で冷ましたら、水を絞ってからツナ缶、調味料と和えれば完成。 ツナ缶はオイルも丸ごと入れてください。 人参と玉ねぎは、茹でずに生で使ってもOKです。 レンジだけで完成「ほうれん草ベーコンバター醤油」 カットして耐熱容器へ入れたほうれん草と、キッチンペーパーで挟んだベーコンを、それぞれレンジで加熱したあと、水気を切ったコーン缶、バター、醤油などと混ぜれば完成。 加熱後は、ほうれん草の水をよく切っておきましょう。 時間がないときは、ほうれん草とベーコンを一緒のお皿で加熱してもOKです。 冷凍ほうれん草で時短「チーズオムレツ」 フライパンにバターを入れて冷凍ほうれん草を炒め、解凍されてしなっとなったら、一旦取り出します。 同じフライパンに溶き卵を入れて半熟になったら、一般的なオムレツの要領で、ほうれん草とチーズを包めば完成。 とろけるタイプのチーズよりより、ノーマルタイプのチーズのほうが食感が残るのでオススメです。 炒めるだけのお手軽レシピ「ほうれん草のウマ塩炒め」 長ネギ、しめじ、ほうれん草の順に加えながらフライパンで炒めていき、最後にみりん、酒、塩を加えるだけです。 強めの火力でささっと炒めて、野菜に火を通しすぎないようにしましょう。 お肉を入れて、メインお料理にしても良いですね。 どんな時短「ほうれん草」料理を作った? あさリゾット🐥 牛乳🥛🐮 パンチェッタ🥓 ほうれん草🌱 シュレッドチーズ🧀 ブイヨン 粗挽き黒胡椒 茹でたほうれん草🌱 便利なのです。 ほうれん草、白だし。 ほうれん草を茹でるついでに卵をゆでた。

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ほうれん草のレシピ

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茹でず手軽に「ほうれん草カニカママヨサラダ」 ホウレン草は鉄分豊富な食材です。 貧血の時にオススメです。 ホウレン草は耐熱ボールに入れてチン。 その後水で灰汁を洗って絞っておきます。 そこにカニカマを入れゴママヨネーズと他の調味料を入れ混ぜて出来上がり。 菜の花で作っても面白いですよ。 定番の副菜「レンジでほうれん草の胡麻和え」 ゴマ和えがレンジで簡単に作れます。 お弁当の片隅にどうぞ。 まずホウレン草をラップをしてチンし、加熱後にすぐ水につけて絞ります。 その他の調味料とボウルに入れよく混ぜます。 そこにホウレン草を入れよく混ぜて出来上がりです。 耐熱容器だけで「ほうれん草サラダ」 ホウレン草はしみなどを防ぐ美肌効果があるんです。 あっという間に作れるのでヘルシー朝食にも大活躍します。 耐熱容器に入れてチン。 粗熱を取り合わせ調味料を入れてツナとコーンを入れ和えます。 冷蔵庫で冷やせば出来上がりです。 お弁当にもオススメ。 下準備もレンジで「ほうれん草ナムル」 ナムルもレンジを使うと簡単に出来ちゃいます。 もやし、ホウレン草、調味料を耐熱ボールに全部入れてレンジでチンします。 水分が出るので捨ててください。 ごまを振りかければ出来上がりです。 お急ぎでおつまみを作りたい時に大活躍! 鍋が要らない「ほうれん草のお浸し」 栄養満点のホウレン草、疲労回復も出来て素晴らしい食材です。 食卓やお弁当の一品にどうぞ。 ホウレン草をラップをしてチンします。 冷水でよく洗い、ボールに調味料を全て入れてよく混ぜます。 鰹節を乗せて完成です。 レンジでどんな「ほうれん草」料理を作った? ニラが安かったんで初めてニラキムチ作ってみました。 袋にニラ、市販のキムチ、カロリー0の甘味料、ゴマ入れて混ぜただけですが美味しかったです。 カツオの魚粉かけてみたけど、あわなかったんで今度イワシの魚粉買ってきます あと電子レンジでほうれん草のおひたし作ってみたけど楽でよい — hf hf201511 最近あげてなかった天才私の適当料理 レンジでカルボナーラリゾット レンジでほうれん草のソテー 寮の電子レンジだけでもご飯は作れる! — はな kukibuto 豚の軟骨ごと切ってあるやつがお求め安かったので炊飯器で炊いてる間にレンジでほうれん草ソテーに卵のっけたやつ作ったけどご飯も炊かなきゃないことに気づいた… — Su8 su8w1 お昼は、レンジでほうれん草ときな粉の蒸しパン!市販のレンジで蒸しパンは割高すぎるので、探したレシピで。 ホットケーキの粉でお手軽、粉チーズでコクあり。 — ぷーちゃん poopoodesu 時短簡単レンジでほうれん草やってみた。

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